Установка пломбы – это восстановление здоровья зуба, но успех процедуры зависит не только от мастерства стоматолога, но и от ваших действий в первые часы и дни после визита. Рассмотрим подробнее общие рекомендации, которые чаще всего дают стоматологи после лечения и установки зубной пломбы.
Что нельзя делать после установки зубной пломбы?
Чтобы новая пломба прослужила вам долгие годы, избегайте следующих действий:
1. Сразу жевать на запломбированном зубе:
Почему нельзя: Анестезия еще действует! Вы не чувствуете зуба полноценно и можете слишком сильно накусить, повредив свежую пломбу или даже сам зуб. Кроме того, материал пломбы достигает максимальной прочности не мгновенно.
Что делать: Дождитесь полного прекращения действия анестезии (обычно 2-4 часа). Первые 24 часа старайтесь жевать на противоположной стороне.
2. Есть и пить сразу после установки (особенно горячее/холодное, красящее):
Почему нельзя: Хотя пломбы затвердевают сразу под лампой (световая) или в первые часы после установки (химическая), поверхность может быть восприимчива в первые часы. Горячая пища/напитки могут вызвать усадку материала, холодные – спровоцировать чувствительность. Красящие продукты (кофе, чай, красное вино, ягоды, свекла, соевый соус, куркума) легко впитываются в микроскопические неровности на поверхности свежей пломбы, особенно композитной, приводя к ее потемнению.
Что делать: Воздержитесь от еды и питья минимум 1-2 часа (точный срок уточните у стоматолога). Первые 24-48 часов избегайте красящих продуктов и напитков. Отдайте предпочтение мягкой пище комнатной температуры.
3. Игнорировать временные ограничения для разных пломб:
— Цементные пломбы: Полностью затвердевают за 24-48 часов. В этот период они наиболее хрупкие. Строго избегайте жесткой пищи на этой стороне. Будьте осторожны.
— Световые (композитные) пломбы: Затвердевают под лампой, но химическая реакция завершается в течение суток. Хотя жевать можно раньше, осторожность в первые 24 часа все равно необходима.
4. Употреблять очень жесткую, липкую или вязкую пищу:
Почему нельзя: Орехи, сухари, леденцы, ириски, жевательная резинка создают чрезмерную нагрузку на свежую пломбу. Это может привести к ее сколу, трещине или даже выпадению, особенно если пломба большая или зуб был сильно разрушен.
Что делать: Избегайте такой пищи минимум несколько дней, а в идеале – привыкайте не грызть очень твердые предметы (орехи, лед, ручки) даже на здоровых зубах. Липкие продукты (ириски, карамель) опасны всегда – они могут «вытянуть» пломбу.
5. Курить сразу после процедуры:
Почему нельзя: Дым и смолы крайне негативно влияют на заживление тканей, раздражают десну вокруг пломбы. Никотин сужает сосуды, ухудшая кровоснабжение. Высокая температура дыма может повредить свежую пломбу (особенно композит). Курение – главный враг белых пломб, вызывающий их быстрое потемнение.
Что делать: Воздержитесь от курения минимум 2-3 часа, а лучше – на весь день или воспользуйтесь моментом, чтобы бросить вовсе.
6. Интенсивно полоскать рот в первые часы:
Почему нельзя: Слишком активное полоскание может создать сильное давление в области свежей пломбы и нарушить процесс ее «прилипания» (адгезии) к тканям зуба, особенно если использовался адгезивный протокол.
Что делать: В первые несколько часов после установки пломбы избегайте энергичного полоскания. Аккуратно промокните рот после еды. Чистку зубов также проводите мягко в области пломбы.
7. Откладывать визит, если что-то беспокоит:
Почему нельзя: Незначительная чувствительность на холодное/горячее или при накусывании в первые дни – вариант нормы. Но если боль сильная, пульсирующая, не проходит через 1-2 недели, пломба мешает прикусу (вы чувствуете, что зуб выше других), появился скол или пломба выпала – это сигналы для немедленного визита к стоматологу.
Что делать: Внимательно следите за ощущениями. При любых сомнениях или нарастающем дискомфорте – звоните своему врачу. Не пытайтесь «подпилить» пломбу сами!
Дополнительные советы для продления срока службы пломбы:
- Тщательная гигиена: Чистите зубы 2 раза в день щеткой с мягкой/средней щетиной и пастой с фтором, используйте зубную нить или ирригатор ежедневно. Особенно аккуратно очищайте область вокруг пломбы.
- Регулярные профосмотры: Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра и профессиональной чистки. Врач сможет вовремя заметить начало разрушения пломбы, кариеса вокруг нее или под ней.
- Защита от бруксизма: Если вы страдаете от скрежетания зубами (бруксизма), обсудите с врачом изготовление защитной каппы на ночь. Это спасет не только пломбы, но и все зубы от чрезмерного стирания.
- Осторожность всегда: Даже после полной адаптации старайтесь не подвергать запломбированные зубы экстремальным нагрузкам (грызть орехи, открывать бутылки и т.д.).
Заключение
Соблюдение этих несложных рекомендаций в первые дни после установки пломбы и внимательное отношение к своим зубам в дальнейшем – залог ее долговечности. Помните, что пломба восстанавливает зуб, но не делает его крепче, чем он был изначально. Ваша осознанность и партнерство со стоматологом – ключ к здоровой и красивой улыбке на долгие годы. При любых сомнениях – консультируйтесь со своим врачом!
Что нельзя делать после установки зубной пломбы: Важные «Нет» для долгой службы
