Секреты здоровья зубов

Гигиена и чистка зубов имеют большое значение в вопросе поддержания здоровья зубов, но не последнее. Множество факторов каждый день влияет на их состояние. Что же имеет значение для здоровья полости рта? Рассмотрим топ-7 важных факторов.

7 секретов здоровья зубов

секреты здоровья зубовНаши зубы играют важную роль в жизнедеятельности организма. Любая болезнь полости рта не только доставляет нам массу беспокойств, но и нарушает естественные процессы в организме. Пища, которую мы едим, вода, которую мы пьем, и, несомненно, средства гигиены, которые мы используем для чистки зубов — все это одни из самых важных факторов поддержания здоровья. Как правильно ухаживать за зубами, чтобы поддержать их здоровье? Рассмотрим 7 секретов правильного ухода за зубами.

  1. Диета. Наши зубы — это отражение здоровья организма. Если наблюдается развитие какого-либо заболевания, то это сразу отражается на здоровье зубов. В первую очередь страдает ткань пародонта, что в свою очередь приводит к неправильному питанию корней зуба, их расшатыванию и, как следствие, выпадению. Если у вас наблюдаются проблемы с внутренними органами, проконсультируйтесь с диетологом, он поможет вам подобрать правильную диету для поддержания здоровья больного органа, тем самым вы спасете зубы от разрушения.
  2. Вода. Мало кто обращал внимание на такой фактор здоровья зубов как вода. Состав воды, которую мы употребляем, напрямую влияет на здоровье полости рта и всего организма в целом. Нехватка или переизбыток минеральных веществ способен нанести вред здоровью, незаметно для  человека. Витамины и минералы могут накапливаться, негативно отражаясь на здоровье. Так, например, эмаль становится слабой при недостатке фтора, при переизбытке развиваются такие болезни как флюороз.
  3. средства для чистки зубовЗубная паста. Это одно из наиболее популярных средств ухода за зубами, однако, выбирать пасту необходимо с учетом состояния здоровья зубов, десен, пищи и жидкости, которые принимает человек. Выделяют пасты для минерализации зубов, с вяжущим эффектом, с содержанием фтора, хлоргексидина, экстрактов трав, солевыми добавками  и т. д. Если необдуманно подходить к выбору пасты, то можно спровоцировать развитие заболеваний.
  4. Зубная щетка. Современные зубные щетки выполняют с учетом многих требований, для улучшения чистящих свойств. Но каждый параметр зубных щеток направлен на решение определенной задачи. Кроме жесткости щетины, ее формы и направления волокон можно отметить состав материала, форму ручки и размер. Электрические зубные щетки представлены в магазинах не менее впечатляющим ассортиментом, но применять их нужно с осторожностью. Общие рекомендации по выбору щетки можно выделить следующие: выбирайте щетку средней жесткости с искусственной щетиной и удобной ручкой. Срок службы щетки до трех месяцев, но если вы почувствовали дискомфорт при использовании какого-либо вида щетки лучше поменять ее раньше.
  5. зубная нить - чистка зубовЗубная нить. Клинически доказано, что использование зубной нити снижает риск развития заболеваний полости рта до 40%. Тем не менее, многие не придают большого значения этой процедуре. Как же правильно пользоваться нитью для зубов? При чистке зубов нитью несколько раз проведите по поверхности зубов от основания зуба к жевательной поверхности, захватывая часть поверхности под десной. Появление крови при поведении процедуры свидетельствует о развитии заболеваний десен. Если десны здоровы, то как правило, после нескольких повторений кровь уже не появляется.
  6. Техника чистки. Даже при наличии хорошей зубной щетки и правильно подобранной пасты налет может оставаться на зубах. Происходит это при неправильной технике чистки зубов. Стоматологи придерживаются мнения, что зубы лучше очищаются, если зубная щетка двигается при чистке от десны к жевательной поверхности. Так происходит массаж десен, улучшается кровообращение. Стоит уделить внимание силе нажатия на щетку — у «правшей» и «левшей» она отличается, поэтому с одной стороны зубы очищаются лучше, чем с другой.
  7. Регулярность. Чистить зубы рекомендуют утром и вечером, при более частом использовании щетки есть вероятность повредить эмаль. После еды удалять остатки пищи тоже необходимо, для этого можно использовать ополаскиватели или жевательные резинки. Следует помнить, что наличие первоклассной зубной щетки и дорогой качественной пасты никогда не заменят регулярный уход за полостью рта.

Подведем итог, на состояние зубов влияет множество факторов, и так же есть множество возможностей улучшить состояние зубов и десен. Проконсультируйтесь со специалистом, пройдите курс диагностики, и вы улучшите не только здоровье зубов, но и качественно повысите свой жизненный уровень. Берегите здоровье!

Консультация специалиста бесплатная

Гигиена и профилактика — цены

Процедура Цена
Удаление поддесневого и наддесневого зубного камня ультразвуком 1 зуб 150,00 р.
Удаление поддесневого и наддесневого зубного камня Air Flow 1 зуб 150,00 р.
Снятие налёта пастой (профчистка) 1 зуб 100,00 р.
Полировка 1-го зуба пастой после снятия зубного камня 50,00 р.
Восстановление эмали фторлаком 1-н зуб 50,00 р.
Комплексная професиональная чистка зубов (ультразвук, Air Flow, полировка, покрытие фторлаком) — Акция! 6 000,00 р.
Восстановление эмали и снятие гиперчувствительности 1-го зуба (1-но посещение) 200,00 р.
[contact-form-7 404 "Not Found"]